Free Online yoga classes - yogadeyy

https://www.yogadeyy.com/2020/05/free-online-yoga-classes-yogadeyy

As yoga has skyrocketed in popularity, teachers — typically for group classes — have realized that putting their routines online can be lucrative. There are now plenty of options for all levels, but most are secured behind a paywall. You really have to search to find great, free options, but they’re out there, particularly now that many studios are offering free options for those. We’ve tracked down the five best free sites for both newbies and experienced practitioners.

1. Corepower Yoga

Corepower Yoga’s full collection of 250+ videos comes at the cost of a monthly subscription fee, but they’re now offering a new collection of typically hour-long videos for free every week, along with a handful of guided meditations.

2. Yoga with Adriene

Adriene launched her YouTube channel a little over three years ago, and has amassed more than a million followers thanks to her friendly, approachable demeanor and clear instruction. Sessions have names like “Yoga for Anxiety and Stress,” “Yoga at Your Desk,” and “Yoga for Bedtime.” Classes are short — 20 to 30 minutes — and there are also quick tutorials on arm balances and the like.

3. Fightmaster Yoga

This channel, run by YogaWorks teacher Lesley Fightmaster — that’s her real name — is great for more advanced yogis. Fightmaster releases a new class every Monday and most are 45 minutes to an hour long. Her voice-overs are well-paced (there’s no music), and she offers all sorts of helpful tips throughout regarding modifications and prop usage. Class styles include Hatha, Vinyasa, Ashtanga, and more.

4. Yome

Instead of searching through YouTube for yoga tutorials, click over to Yome. The site catalogs hundreds of YouTube yoga videos and can be sorted by level, style, even topic (“detox,” “knee pain”). Yome allows users to save videos to a list of favorites, so it’s easy to build a library of routines.

5. Daily Burn

The Daily Burn Yoga app offers a variety of classes in different intensity levels, ranging from beginner to expert, and from relaxing to sweat-inducing. The app is paid, but is free for a 30-day trial.
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जैसा कि योग ने लोकप्रियता में आसमान छू लिया है, शिक्षक - आमतौर पर समूह वर्गों के लिए - ने महसूस किया है कि अपनी दिनचर्या को ऑनलाइन रखना आकर्षक हो सकता है। अब सभी स्तरों के लिए बहुत सारे विकल्प हैं, लेकिन अधिकांश एक पेवेल के पीछे सुरक्षित हैं। आपको वास्तव में महान, मुफ्त विकल्प खोजने के लिए खोजना होगा, लेकिन वहां सुधार हुआ है, खासकर अब जब कि कई स्टूडियो उन लोगों के लिए मुफ्त विकल्प प्रदान कर रहे हैं। पहचान करना दोनों newbies और अनुभवी चिकित्सकों के लिए पांच सर्वश्रेष्ठ मुफ्त साइटों को ट्रैक किया।

1. कोरपॉवर योग

कोरपावर योगा का 250+ वीडियो का पूरा संग्रह मासिक सदस्यता शुल्क की लागत पर आता है, लेकिन अब यह मुट्ठी भर निर्देशित ध्यान के साथ, हर हफ्ते मुफ्त में आम तौर पर घंटे भर के वीडियो का एक नया संग्रह पेश कर रहा है।

2. एड्रिन के साथ योग

एड्रिएन ने तीन साल पहले अपना यूट्यूब चैनल लॉन्च किया था, और अपने दोस्ताना, प्रशंसनीय प्रदर्शन और स्पष्ट निर्देश की बदौलत एक मिलियन से अधिक अनुयायियों को खुश कर दिया। सत्रों में "योग फॉर एंग्लिसिटी एंड स्ट्रेस," "योगा इन योर डेस्क," और "योग फॉर बेडटाइम" जैसे नाम हैं। कक्षाएं छोटी हैं - 20 से 30 मिनट - और हाथ संतुलन और इस तरह के त्वरित ट्यूटोरियल भी हैं।

3. फाइटमास्टर योग

योगवर्क्स की शिक्षिका लेस्ली फाइटमास्टर द्वारा चलाया जाने वाला यह चैनल - उसका असली नाम बताता है - अधिक उन्नत योगियों के लिए महान है। फाइटमास्टर हर सोमवार को एक नई कक्षा जारी करता है और अधिकांश समय 45 मिनट से एक घंटे तक का होता है। उसकी आवाज़ के ओवर अच्छी तरह से चित्रित किए गए हैं (कोई संगीत का जिक्र नहीं है), और वह संशोधनों और प्रस्ताव के उपयोग के बारे में सभी प्रकार के उपयोगी सुझाव प्रदान करता है। वर्ग शैलियों में हठ, विनयसा, अष्टांग और बहुत कुछ शामिल हैं।

4. योम

योग ट्यूटोरियल के लिए YouTube के माध्यम से खोजने के बजाय, Yome पर क्लिक करें। साइट सैकड़ों YouTube योग वीडियो को सूचीबद्ध करती है और इसे स्तर, शैली, यहां तक ​​कि विषय ("detox," "घुटने के दर्द") द्वारा क्रमबद्ध किया जा सकता है। Yome उपयोगकर्ताओं को पसंदीदा की सूची में वीडियो को सहेजने की अनुमति देता है, इसलिए दिनचर्या का एक पुस्तकालय बनाना आसान है।

5. दैनिक जला

डेली बर्न योग ऐप विभिन्न प्रकार के इंटेंसिटी लेवल से लेकर एक्सपर्ट से लेकर स्वेट-इंडिंग तक कई तरह की क्लासेस प्रदान करता है। एप्लिकेशन का भुगतान किया जाता है, लेकिन 30-दिवसीय परीक्षण के लिए स्वतंत्र है।

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